A localização de distúrbios metabólicos e a deterioração das glicoproteínas nos discos intervertebrais lombares, os corpos das vértebras, suas superfícies articulares e ligamentos são encontrados em 90% de casos de todas as alterações patológicas na coluna espinhal com o nome geral da osteocondrose. É por isso que perguntas sobre osteocondrose da coluna lombar - sintomas e tratamento disponíveis em casa, prevalecem sobre todos os outros relacionados a essa patologia.
Por quais sinais você pode determinar independentemente o início do desenvolvimento de uma doença irreversível e em que métodos ele pode interromper seu desenvolvimento adicional?
Sinais de osteocondrose na região lombar
O progresso da patologia da osteocondrose prossegue em 4 etapas
- Osteocondrose -Generativo alterações distróficas nas placas do anel e uma alteração na configuração do núcleo da jaqueta localizado dentro do disco intervertebral.
- Proteza da região lombar Vestrição excessiva de placas em forma de anel fibrosa-perfuradas e o início da destruição da membrana do núcleo da polpa.
- Hérnia - Ruptura do anel fibroso e a saída da massa nuclear semelhante ao gel fora do disco.
- Osteófitos - estreitamento do lúmen natural entre as vértebras, a disseminação do processo patológico para o tecido ósseo das vértebras, suas articulações, ligamentos e os músculos periarticulares.
Para informações. Pode determinar com precisão o grau de desenvolvimento da osteocondrose e a coluna da coluna vertebral - para fazer um diagnóstico, apenas um médico pode basear -se em uma análise da anamnese e imagens dos exames de TC e ressonância magnética.
Os sintomas de osteocondrose da coluna lombar, manifestados no primeiro estágio, podem ser os seguintes:
- desconforto lombar;
- aumento da transpiração;
- uma diminuição na sensibilidade da pele na região lombar, nos quadris, nádegas, no pé e/ou na parte inferior da perna;
- espasmo das artérias das extremidades inferiores, levando à sensação de frio nelas, formigando e "correndo arrepios";
- descascamento da pele nas extremidades inferiores.
O preço que as pessoas que ignoram essas características principais são pagas - o desenvolvimento de saliências, hérnias e osteófitos. Eles não apenas interferem na vida normal, mas também ameaçam com deficiências.
Osteocondrose da região lombar - sintomas de dor
Se, com osteocondrose cervical e mamária, a dor geralmente dá à mão, 
Essa dor com osteocondrose lombar irradia uma, com menos frequência nas duas pernas.
Lumbalgia aguda
Afluente, insuportável, na maioria dos casos, dor bilateral e contratura muscular óbvia na região lombar. Os ataques podem ser repetidos várias vezes por ano.
Lumbalgia crônica
A ocorrência de várias semanas (meses), dor opaca e dolorida, na maioria das vezes de um lado das costas, no nível e abaixo da cintura. A síndrome da dor ocorre após uma fixação de longo prazo do hotel em uma pose desconfortável ou após hipotermia.
O início do movimento após um longo estado de descanso ou inclinações nítidas (turnos, torção) aumentam a dor. Com lutas repetidas, a localização da dor se expande gradualmente para a seção sacral, nádegas e perna.
Distonia do reflexo vasopástico
A dor na região lombar e na perna é acompanhada por um calafrio na parte inferior do membro. Após o estresse físico, a hipotermia pode desaparecer e pode se intensificar.
Distonia do reflexo vasodilatador
A síndrome da dor ocorre com o desenvolvimento de calor nos membros. Durante e após a atividade física, o hiperterm da pele se torna muito forte.
Radiculite e Radiculopatia - Síndromes Radiculares
Características do edema, dor rápida e abrigos na região lombar, e a irradiação da dor na perna são características.
Sua manifestação depende da localização e do grau de danos aos discos intervertebrais:
- L1: L2 - a frente e o interior da coxa dói;
- L2: L3 - Irradiação na área superior da coxa e interna da perna, a ausência ou diminuição dos reflexos nas articulações do joelho, é possível o desenvolvimento da escoliose no tipo homolateral;
- L3: L4 - A dor na região lombar é livre, enquanto se espalha ao longo da coxa na frente e no interior até o joelho e ligeiramente mais baixa, ocorre um aumento do reflexo do joelho, e o próprio joelho é moderadamente ferido;
- L4: L5 - sharp, shooting pain in the lumbar region cause its stable fixation of the pathological configuration and skewing of posture in the form of “protective poses”, the spasm of the pear -shaped muscle determines the soreness during the thigh and causes the symptoms characteristic of inflammation of the sciatic nerve: the pain in the foot and in the foot, the muscle tone is reduced in the foot and in the foot The buttocks e membros, o poder dos Aquiles do tendão é enfraquecido, o polegar é pouco estendido e o desenvolvimento do croma intermitente é possível.
Lumba -ilgia e radiculoichemia
Os principais sintomas da osteocondrose da coluna lombossacral-L5: S1 inerente ao estágio III do fluxo de patologia:
- A dor discogênica da região lombar irradia para uma ou ambas as pernas pelo tipo de síndrome da dor e uma diminuição nos reflexos inerentes aos danos a L4: L5;
- Espreitar as artérias leva à perda de sensibilidade à pele;
- a manifestação simultânea de síndromes musculares-tônicas, neurotróficas e vegetativas-vasculares;
- O prolapso do disco causa o desenvolvimento da síndrome da “cauda de cavalo” - a síndrome da dor insuportavelmente aguda na região lombar é acompanhada pela dormência da virilha, bem como uma violação do trabalho do intestino grosso e dos órgãos localizados na pelve, até a incontinência urinária;
- Transtorno funcional do trato gastrointestinal, fígado e exacerbação de doenças crônicas, por exemplo, colite, hemorróidas.
Atenção! Existem muitas dicas dos curandeiros que estão convencidos de que a osteocondrose é a deposição de sais na coluna vertebral, e os “medicamentos” folclóricos podem se dissolver e removê -los do corpo sem deixar rasto. Como a osteocondrose possui um mecanismo diferente de desenvolvimento e corrente, cada uma dessas instruções é 100% para se livrar da osteocondrose, é um charlatão que pode causar danos tangíveis à saúde.
Tratamento da osteocondrose da região lombar
Para a prevenção da osteocondrose com trabalho sedentário, é necessário realizar exercícios de "descarregamento" de 10 minutos, um complexo deve ser realizado uma vez por hora.
A terapia da osteocondrose lombar é sempre realizada no complexo, mas também depende do estágio de desenvolvimento da doença:
| Métodos de tratamento | O grau de osteocondrose | ||
| EU | Ii | Iii-IV | |
| Intervenção cirúrgica | - | - | + |
| Drogas anestésicas | + | + | + |
| Medicamentos anti -inflamatórios não -esteróides | - | parcialmente | + |
| Drogas hormonais e antidepressivos | - | - | + |
| Condroprotetores | A eficiência não é comprovada | ||
| Terapia de vitaminas (Grupo B) | + | Não é eficaz | |
| Massagem | + | + | + |
| Terapia manual | + | parcialmente | - |
| Natação, caminhada + | + | + | |
| Executando os exercícios de covardia e salto | parcialmente | - | - |
| Exercícios de ginástica dinâmica | + | + | parcialmente |
| Exercícios de ioga estática | + | + | + |
| Aulas em simuladores com ponderação | + | parcialmente | - |
Importante! Um componente indisponível do tratamento da osteocondrose em qualquer estágio é a normalização e a observância estrita de beber o regime diário-5-2 L de água pura por dia, bem como a otimização da dieta para reduzir o peso corporal e manter ainda mais o corpo do corpo do corpo de 18.5 a 24.99, que é calculado por fórmula (kg).
A medicina moderna não criou um remédio que curaria osteocondrose. Se você encontrar os primeiros sintomas da osteocondrose, não perca tempo precioso - comece a se mover mais e coma certa! Hoje, essas são as únicas medidas eficazes que podem desacelerar ou interromper a progressão da doença.
A prática diária de duas posições simples de ioga ajudará até preguiçoso para interromper os processos patológicos que se desenvolvem na região lombar. Como esses exercícios "mágicos" são simples e são realizados estáticos o suficiente para olhar a foto.
A barra deve ser mantida de 10 a 15 segundos, aumentando gradualmente o tempo para 3 minutos, sem esquecer a respiração rítmica: inspire com o nariz, expire pelos lábios dobrados com um tubo.
Durante essa torção de Marichiasan, com duração de 15 segundos a 1,5 minutos, realizada em cada direção, é necessário fazer bebida leve da coluna vertebral que ajudará a inserir as vértebras no local sem recorrer aos serviços de um terapeuta manual.
A osteocondrose da coluna vertebral é inevitável, porque mesmo na ausência de causas agravantes: uma predisposição hereditária, um estilo de vida inativo, uma profissão usando trabalho físico pesado, um excesso do corpo, sofreu lesões - sua ocorrência será causada pelo interno fisiologicamente do corpo e da de -hidratação da nuclei da nuclei do que o interno do corpo e a desidratação natural da nuclebr. Somente um estilo de vida saudável e ativo pode desacelerar esses processos, que devem ser esforçados para manter até a velhice.